Massage

Kinesisk Koppning

Koppning kommer från den tradionella kinesiska medecinen som är ca. 3000 år gammal.

Där man arbetar mycket med kroppens Qi & blod.

Qi som är kroppens energi får med hjälp av kopparna nytt liv vilket gör att den negativa kraften som finns i kroppen att röra på sig, via molekyler, celler och vävnad mot koppen. I samband med att man släpper på koppen bildas värme i och runt det området där koppen suttit. Vilket gör att man ökar aktiviteten mellan cellerna, vävnad och organen.

Men hjälp av koppning triggar man även igång det lymfatiska systemet som finns i hela kroppen.

Det hjälper till med att hålla en balans i kroppsvätskorna genom att dränera överflödig vätska från kroppen. Vilket gör att ny/fräsch lymfvätska kan cirkulera och boostar immunförsvaret.

POSITIVA EFFEKTER AV KOPPNINGSMASSAGE

• Huden blir len och fräsch
• Bindväv mjuknas upp
• Renande effekt på kroppen eftersom den avlägsnar gifter, överskottvätska och slaggprodukter
• Djupgående muskelspänningar löses upp på ett behagligt sätt
• Flödet i lymf- och blodsystem förbättras och det ger ett friskare och aktivare immunförsvar
• Ledbesvär minskas

Koppning är en bra behandlingsform vid:

• Alla muskelrelaterade besvär
• Utmattning
• Svagt Immunförsvar
• Stress
• Värk i muskulaturen
• Högt Blodtryck
• Huvudvärk
• Muskelkramp
• Fibromyalgi
• Muskelavslappning
• Trötthet
• Celluliter

HUR FUNGERAR KOPPNING?

Koppningsmassage utförs genom att dra kopparna (glas eller plast) över huden. Koppning utförs antigen med en flödande rörelse över behandlingsområdet eller statiskt som en punktbehandling. Statiskt utfört sitter kopparna kvar på huden i 10 till 15 minuter, för att lösa upp besvärliga muskelknutor eller för att påverka organens flöde av blod och energi. Undertrycket som skapas av koppen ökar blodcirkulationen mycket effektivt i både leder, muskler och associerade organ. Är du känslig kan du få märke på huden där kopparna suttit. De försvinner efter ett par dagar. Du bör helst inte sola 1-2 dagar efter koppningen eftersom man kan få kärlbristningar.

KONTRAINDIKATIONER:

• Graviditet
• Allvarliga hudproblem eller hudskador
• Åderbråck om benen behandlas
• Vid hjärtproblem och om du tar blodförtunnande mediciner
• Känslig hy och om du lätt får blåmärken
• Vid förkylning eller feber
• Om du har haft cancer eller tumör inom de senaste 5 åren

Gua Sha

Gua Sha är en uråldrig behandlingsmetod som funnits i tusentals år och har används inom TCM/traditionell kinesisk medicin. Ordet Gua betyder skrapa och Sha betyder toxiner. Man använder ett redskap/verktyg som hjälper oss att uppnå ytterligare en effekt i våra behandlingar då vi kan skrapa huden tills den blir knallröd på kroppen, eller bara stimulera lymfsystemet med en lättare teknik.

Det finns olika verktyg, redskap att arbeta med när det gäller Gua Sha behandlingar. Det kan vara porslinssked, benbitar från djur, plast, stenar, kristaller mm. Effekter blir då det utförs på rätt sätt hjälper vårt lymfsystem att renas. Lymfsystemet är vårt sopstation som kan behöva hjälp att komma igång med utrensning av gamla slaggämnen. Få fart på lymfan som inte har ett eget muskelsystem och kan transporteras bort av sig själv. Det bildas stagnationer och skapar obalans i hela vårt kroppssystem. Gua Sha behandlingen ökar cirkulationen och ser till att vi får bort dessa slaggämnen genom att få cirkulationen mer aktiv och hjälpa kroppen att ta till sig nya fina ämnen som påverkar vår cellförnyelse och tillgodoser kroppen med övrig näring, hjälper i sin tur att ta bort smärtan. Har man vissa blockeringar som ger just smärtor kan vi arbeta med Gua Sha metoden för att få fart på hela kroppens system.

Gua Sha i ansiktet

Metoden jobbar på djupet framförallt på lymfan och cirkulationen som ger huden näring. Tar bort slaggämnen som man behöver göra och få hjälp med stimulans för att uppnå bättre effekt. Huden får hjälp att upprätthållas och tillgodoses, eftersom det är ett ytligt organ och får sin näring via blodet som transporterar viktiga ämnen och cellutbytet som gör att huden bibehåller ett fint resultat. När huden inte är i rätt balans så ser man att huden behöver massage, bra hudvård och vi kan hjälpa till att uppnå resultat med Gua Sha massage. Jobbar man på hudens muskler med Gua Sha stimuleras huden på ett naturligt sätt vid friktionen av Gua Sha och att man stimulerar till god cellförnyelse. Har vi svullnad kring ögonen är Gua Sha ett bra alternativ med daglig massage eller några gånger i veckan, vi kan lära kunden att utföra en enkel metod för att stimulera huden. En behandling hemma är inte desamma som att få behandling av en terapeut. Gua Sha metoden hjälper också till att lösa upp spänningar som orsakas av stress, hudens fuktighetsbalans får stimulans att jobba på egen hand och tillsammans med aromaoljor ger det ytterligare resultat med fin lyster, färg och finare linjer.

Ansiktsmassage med Gua Sha verktyg

Det är idag en efterfrågan att utföra behandling med händerna, där är ansiktsmassage med Gua Sha verktyg ett bra alternativ. En behandling som komplement/ersättning till vissa maskiner. Akupressur med massage ger en effektfull flöde i ansiktsmassagen. Komplettera med Me Animas ekologiska/veganska aromaoljor/hudvårdsoljor så får du resultat redan efter första tillfället.

I behandlingen ingår:

• Rengöring av ansikte
• Akupressur på specifika punkter för att balansera energier
• Skalpmassage – avstressande och harmoniserande för hela dig
• Ansiktsmassage på djupet. Stimulera cellförnyelse med Gua Sha verktyg och ger dig en riktig detox effekt
• Massage för axlar och nacke – är avslappnande och frigör spänningar

Ansiktsmassagen med Gua Sha verktyg har även en anti-ageing effekt. Behandlingen tar bort slaggämnen med hjälp av lymfsystemet, bidrar cellförnyelse och tillför ny näring till cellerna. Behandlingen stödjer, stärker och bygger upp både din hud och hälsa. Ditt ansikte blir fräscht, med återfuktad hud och återfår fint lyster.
Behandlingen passar de flesta hudtyper. Dock ska man vara försiktig på olika hudtillstånd så som aktiv rosacea och acne.

Tanken kring denna behandling är:

• Detox
• Ge näring till huden
• Påverka våra celler genom att stimulera blodcirkulationen som även främjar vår hud
• Ökar spänst och elasticitet
• Ger en fantastisk lyster till vår hud
• Ger balans och löser upp vissa blockeringar som vi samlar på oss
• Stimulera våra sinnen

Kontraindikationer till Gua Sha:

• Filler eller botox dom första 3 veckorna
• Lätt för blåmärken
• Nyligen operation
• Svår hjärtsvikt
• Levercirros – skrumplever
• Hemofili – blödarsjukan
• Njursjukdom
• Diagnostiserad cancer
• Psoriasis, eksem, blommande rosacia, acne vulgaris
• Trombocytopeni – blödningar i huden
• Stroke eller hjärtinfarkt1/li>
• Pacemaker eller intern defibrillator
• Graviditet

Hur ofta bör du göra en Gua Sha behandling?

En kurbehandling hos terapeut ger alltid ett bra resultat om du upprepar en eller flera gånger i månaden. En intensiv kur kan du behandlas 1-2 ggr i veckan minst 4 veckors kur.

Klassisk Svensk Massage

På 1800-talet utarbetade svensken Per Henrik Ling (1776-1839) det massagesystem som i dag går under rubriken svensk massage eller klassisk massage. Ling ville skapa en massageteknik som efterliknade rörelserna i den Svenska gymnastiken och andra träningsformer för att stimulera blodcirkulationen, stärka musklerna och skapa en bättre balans mellan muskler och skelett. Med massage trycks och tänjs vävnaderna, särskilt muskler, blodkärl och hud.

Massagen uppges ha en verkan både på kroppsliga och emotionella faktorer, såsom ökat lymfflöde och ökad blodcirkulation (smärtor och trötthet beror ofta på en lokal blodbrist som motverkas av massagen) och sammanväxningar och knutor i musklerna motverkas. Även hormonutsöndringen påverkas.

Massage används vid t.ex. muskelspänningar, träningsvärk, svullnader orsakade av dålig lymfcirkulation, muskelknutor och som allmänt avslappnande och uppmjukande behandling. Massage bör däremot inte ges vid tillstånd som feber och infektioner, elakartade tumörer, åderbråck eller blodpropp, bakteriella inflammationer eller hudåkommor (t.ex. svåra eksem).”

Massagens effekter

1. Ökar blodcirkulationen

Genom en ökad blodcirkulation mjukar du upp både muskler och vävnader.

2. Stärker immunförsvaret

Massage ökar antalet vita blodkroppar i kroppen, vilket gör att man blir mer motståndkraftig mot infektioner.

3. Motverkar stress

Vid beröring och massage frigörs må-bra-hormon. Hormonet verkar lugnande och sänker både pulsen och blodtrycket.

4. Påskyndar läkning och återhämtning

Genom massage får du en ökad syretransport till musklerna vilket leder till att läkning och återhämtning går snabbare.

5. Förebygger och lindrar spänningshuvudvärk

En vanlig anledning till huvudvärk är spänningar i axlar och nacke. Dessa muskler mjukas upp med hjälp av massage.

6. Minskar oro och depression

Massage minskar produktionen av stresshormonerna och ökar halterna av må-bra hormoner, då infinner sig ett inre lugn.

Kontraindikationer

• Feber/infektioner
• Akut trauma mot kotpelaren
• Färska frakturer och mjukdelsskador
• Primär/sekundär tumör i kotpelare/ryggmärg
• Skelettinfektioner
• Uttalad benskörhet
• Diskbråck
• Reaumatisk sjukdom i halsryggraden
• Sjukdomstillstånd i kotornas artärer
• Graviditet fram till vecka 13
• Större åderbråck/blodproppar
• Öppna sår